

La couperose est une affection vasculaire bénigne qui se manifeste par la présence de rougeurs diffuses et de petits vaisseaux sanguins visibles (télangiectasies), principalement sur les joues, le nez et le menton. Elle résulte d’une dilatation permanente des capillaires cutanés et s’accompagne souvent d’une sensibilité accrue, de sensations de chaleur ou de picotements. Bien que non dangereuse, la couperose peut être source d’inconfort esthétique et émotionnel. Elle touche autant les femmes que les hommes et apparaît généralement à l’âge adulte.
Prédisposition génétique et fragilité naturelle des capillaires.
Réactivité vasculaire excessive, entraînant une dilatation persistante des vaisseaux.
Facteurs environnementaux : froid, vent, soleil, variations de température.
Facteurs internes : stress, émotions intenses, consommation d’alcool ou d’aliments épicés.
Altération de la barrière cutanée, rendant la peau plus vulnérable aux irritants.
Peaux fines et sensibles, plus susceptibles de développer des rougeurs chroniques.


Utiliser des soins adaptés aux peaux sensibles, sans parfum ni alcool.
Protéger la peau du froid, du vent et des variations de température.
Appliquer quotidiennement une protection solaire minérale.
Éviter les sources de chaleur (sauna, eau très chaude, exposition prolongée au soleil).
Limiter les déclencheurs personnels : alcool, épices, boissons chaudes, stress.
Maintenir une hydratation régulière pour renforcer la barrière cutanée.1